La venue de Marie Casamayou à l’incubateur de « Boost In Lyon »

Le lundi 29 avril entre 12h et 14h, la promo 14 découvre « Explosez vos Talents » pour une présentation au sein de « Boost In Lyon ».

Marie Casamayou formatrice et coach, explique l’origine du stress dans la vie professionnelle comme dans la vie personnelle, aux créateurs de start-up. 

La présentation permet d’éclaircir les quatre gouvernances du cerveau, les différentes phases du stress, mais aussi les comportements liés du au stress. Ces explications vont permettre de mieux comprendre ce qui se joue dans les situations auxquels nous faisons face dans notre vie quotidienne.

Nous avons fait ensuite quelques exercices pour apprendre à utiliser les bons modes mentaux et gérer le stress. Nous remarquons les similitudes dans les phases de stress indépendamment de la situation et du contexte. 

Chaque individu, à ses propres freins à travailler afin de sortir de certaines situations difficiles. Un autre paramètre important à prendre en compte est la Gestion Relationnelle du Stress : comprendre si son interlocuteur est stressé et l’aider à basculer pour une meilleure communication.